Mișcarea este asigurată de către sistemul locomotor, format din:

– sistemul muscular;

– sistemul osos;

– articulații;

La realizarea mișcării participă cel puțin doi mușchi care lucrează alternativ: când unul se contractă, celălalt se

relaxează și invers (de exemplu biceps și triceps);

Mișcările complexe se realizează prin participarea mai multor grupe de mușchi;

În realizarea mișcării, mușchii, oasele și articulațiile lucrează împreună după principiul pârghiilor, astfel:

1. a) forța activă (F) este reprezentată de mușchi;
2. b) forța de rezistență (R) este reprezentată de oase;
3. c) punctul de sprijin (S) este reprezentat de articulații.